日本最大級ペット専門寺院 お迎えから、ペット葬儀(火葬)、供養、納骨、埋葬まで一貫施行

東京ペット葬儀　慈恵院　事務局へ　季刊誌　慈恵に

掲載の為の　投稿が　読者　野口様より　頂きました

ので　ご紹介させていただきます。

 

涙と感謝～僕に舞い降りた　小さな天使へ

さようならは　言わないよ

 

府中市　ペンネ－ム

野口　風太郎（36）

 

ここ何日　ずっと悲しみに　打ちひしがれ　何度も

泣いて泣いて　後悔し　悔やんでも　悔やみきれない、

すごく　すごく　悲しいことだけど　ここに　みんなに

お知らせ　していいのか　すごく悩み　迷ったけど、

僕の人生の　中で　一生　残しておきたい　出来事では

変わりはないので　自分のために　ここに残します。

 

僕の最愛の愛犬、息子であり、５年間　僕のために

尽くしてくれた　自分の体の　一部になってくれた

パ－トナ－、相棒、同志、野口プ－ケット（風太郎）、

愛称プ－ちゃんが　平成２３年１０月２３日（日）

１７時１８分、天国に旅立ちました。

突然の交通事故で　自分の責任感のなさと　プ－ちゃん

なら　大丈夫ていう甘え、傲り、一瞬の隙、車に

はねられました。事故当初は　元気だったし　痛くて

痛くて　辛かったのか　僕の手を　今までにない

強さで　噛み　僕の手から　血が出て　絶対に

助けてやるって　何度も　問いかけ　救急病院に

運んで　頭も脊髄も　打ってなく　骨盤の骨折で

手術の相談中、入院の手続きを　プ－ちゃん

頑張るんだよと　置いていこうとしたところ

僕の目と　プ－の目が　５秒合い　擬視したあと

力尽きたのか　ゆっくり　白目を向いていきました。

小さい体には　耐えられないショック死でした。

小さい体で　よくここまで　頑張ったのか　入院費用

や　大学病院での手術、僕のために　お父さん

これ以上　負担しないでいいよ、僕も　痛いのは

嫌だよって　思ったのかな。本当に最後まで

お父さんに　手をかけない、本当に　本当に

お父さん、主人思いの　プ－ちゃんでした。

本当に　本当に　プ－より　頭のいい、愛嬌があって

みんなに愛され、可愛がられ、主人に従順な

ワンちゃんは　お父さんは　今まで　見たことが

ないし、これからも　出逢えることはないと

お父さんは　本当に　本当に　思う。

 

プ－は　僕が辛い、悲しい出来事が続き、人生の

難しさに直面していた　５年前の春の初め、

生まれて　何週間かで　福岡から　一人で飛行機で

やって来ました。小さい籠に　段ボ－ルのふたで

縛った状態で　それを羽田空港に　お迎えに行き

開けた時　それはそれは　小さい　プ－ちゃんが

怯えて　お父さんを見ていました。優しく招き抱えて

車で帰る時も　僕の上着の中に　入ろう　入ろう　と

入ってきて　それはそれは　本当に可愛かった。

それが　僕とプ－の　出逢いでした。

僕はその頃　仕事が　多忙で　出張も多く　帰って

うちで　躾をしようって思ってたら　プ－が来て

すぐ次の日から　出張で　２週間ホテル暮らしに

なってしまいました。その時は　横浜のホテルの

部屋で　二人で一緒に　過ごし　バレたら　退室、

出禁だと思い　プ－が　吠えないように　厳しい

トレ－ニングをした　記憶があります。逆に

誰もいない　夜中には　ホテルの階　客室の踊り場を

何周も　走り回って　遊んだ　ちょとマナ－違反な

思い出もあります。（笑）でも最初に、そこで

吠えない、騒がない、おしっこを部屋ではしない

躾ができたのか、フアミレスなど　飲食店に一緒に

行っても　気付かれない、毎年夏、海の家の　寮など

でも　狭い部屋で　雑魚寝でも　みんなに　ウザ

がられない（笑）みんなが家族に　受け入れてくれて

愛されたプ－ちゃんに　成長しました。いつも

そんなこんなな　二人で　駆け抜けた５年間と７か月

海外以外、プ－が　一緒に行っていない場所は　ないと

言える程、僕の体の一部となり　時には　これ以上

行っちゃダメって　アドバイスしてくれたり　時には

僕を守ってくれました。今も　行く場所、行く場所

プ－と行った　場所ばかりで　プ－のいない　僕の

生活すべてが　プ－の　思い出巡りに　なっています。

冷たくなった　プ－とは　二日間　一緒に寝て

一人言だけど　出逢いから　今までを　語り明かし

身内からも　説得され　醜くならない　可愛いままの

プ－で　晴天だった　１０月２５日　思い立って

たまたま　近所だった　慈恵院にて　プ－を授け

プ－は　果てしない　空へ　飛んでいきました。

小さな　骨壷に　なったプ－を　生前と　同じように

僕の服の　懐の中へ　大切に　持ち帰り　家でプ－の

おもちゃや　服、御菓子や線香や　頂いた花とともに

ささやかな　祭壇を作りましたが　それからも　生前と

同じように　どこか行く度に　骨壷を　懐に入れ

プ－を　連れ回し　毎日過ごしていましたが　何も

知らない人のところや　職場に連れて行くと　引かれて

るのも　わかったし　おかしな人に　見られるのも

プ－も　居心地が　悪いし　申し訳ないから　僕が

連れ回し　できないように　プ－が　大好きだった

僕の実家に　預けています。

 

今の僕の生活は　心は　空っぽで　時には　笑えても

思い出す度々　落ち込み　何をやっても　失敗ばかりで

まだまだ　悲しい気持ちは　消えないし　写真や

この文章を　読み返すこと　なかなか　できなくて

みんなに　お知らせすることが　遅れたけど　やっと

ここまで　思いを綴ることができました。だけど僕が

いつまでも　泣いたり　悔やんだり　悲しんでいたら

プ－は　天国にいる　仲間たちの　ところに　行けないし

プ－を　忘れることは　できないけれど　敢えて　前を

向いて　歩くことにします。そして四十九日になる

十二月十日には　プ－と一緒に　お寺に行き　最期の

親の役目として　責任を持って　納骨し　プ－と　一時の

お別れをしてきます。また　プ－の生まれ変わりに

出逢えることを　信じて。

 

プ－を可愛がってくれた人、プ－を仲間に入れてくれた人、

プ－を知っている人、本当にいままで　ありがとうございました。

プ－は　もう何も　話せないから　僕が　プ－の　気持ちを

代弁させて　下さい。

「僕を　お父さんの　まわりの　みんなが　可愛がって

くれて　仲良くしてくれて　仲間にしてくれて　本当に

ありがとう。短い一生だったけど　僕は　他の　どの犬より

みんなの　そばに　行けたし　可愛がって　もらって　本当に

本当に　幸せでした。みんなの　ことも　お空のから　見ているよ。

また　お父さんの　ところに　行くから　また　よろしくね。」

 

僕は本当の意味で　一人ぼっちに　なりましたが　深い哀しみから

もう一度　立ち直る　努力を　していきます。今　辛い人、

病んでる人、僕も　負けないくらい　辛いし　病んでるんで

一緒に頑張りましょう。そして　プ－が　くれたもの、教えて

くれたこと　大切にしていきます。犬は　家族だし　苦しんでいる

人や　病んだ人を　無垢な気持ちで　無償の愛を　注ぎ　人を

救います。いつも　プ－は　僕を見て　見守って　くれていました。

時には　痛いくらいの　視線で（泣）。だから　僕も　プ－　そして

犬たちへ　恩返しとして　今　沢山いる　可哀想な　犬たちを　助ける

活動に　少しでも　協力したいと　思っています。

 

 

 

 

東京ペット葬儀　慈恵院では　ペットの葬儀・火葬・供養を

行っています。事前相談も　お受けしています。何か

御相談がございましたら　0120-121-940　フリ－ダイヤル

（ワンニャンいいくよう）まで　ご相談下さい。

丁寧に　ご対応させていただきます。

 

 

東京ペット葬儀　慈恵院　事務局

 

 

 

季刊誌　慈恵より　お話をいただいた　獣医師先生の

投稿の紹介を　東京ペット葬儀　慈恵院の　事務局より

させていただきます。

 

こくぶんじ動物病院について

院長　大石　岳人

 

皆さんは、動物病院にどんなイメ－ジを　お持ちでしょうか？

優しいスタッフがいて、診療やペットホテル、トリミングなど

動物を幅広く　ケアしてくれる場所。もちろん　子犬や子猫に

癒されたり、楽しい事も　沢山ありますが、病気で苦しんでいる

動物がいたり、どんなに手を尽くしても、最期の　お別れを

しなければならなかったり、そんな場所でもあります。

日々様々な　ドラマが生まれますが、当院に関連した

エピソードを　いくつか　ご紹介します。

1）現在、当院では　腫瘍症例の診察に力を入れていますが、

きっかけは、自分の飼い猫を　がんで　亡くした事でした。

大学５年生の冬、飼い猫が　頻繁に嘔吐するようになり、

研修先の動物病院で診察してもらいました。

検査の結果、腹腔内に　しこりが見つかり、手術を実施。

小腸に悪性リンパ腫が　できていました。できる限り検査、

治療に立会い、抗がん剤治療まで　実施しましたが、

残念ながら　治療開始から　３ヶ月で　亡くなって

しまいました。あの時に　感じた　自分の無力さ、

悔しさが　今の診察の　原動力に　なっています。

 

2）平成２２年１１月、開業してわずか半年で

交通事故に　遭いました。バイクで帰宅途中に、

右折待ちしていた　対向車の　前方不注意　ほぼ

正面衝突、8メ－トル程度　宙を舞いました。

幸い命に別条は　ありませんでしたが、左大腿骨

2か所　および　骨盤を　骨折。治療とリハビリで

3ヶ月半入院しました。自分が患者の立場になって

気付いた事、それは骨折した足を　レントゲンで

撮影する時の激痛。採血や注射で　毎日針を刺され、

点滴が漏れた時の痛さなど。今まで自分が動物に

施していた　検査や治療が、こんなにも　つらいもの

だとは。まさに「我が身をつねって人の痛さを知れ」

ですね。復帰後は、動物に苦痛を与えないような

検査や治療を　心がけるように　なりました。

 

3）平成23年11月、病院に4匹の　子猫が　運ばれて

来ました。野良猫で、その中の　1匹は　意識不明の

重体でした。必死の治療が奏功し、一命は取り留め

ましたが、脳に障害が　残ってしまいました。

視力や運動機能に問題があり、週に何回も　てんかん

発作を　起こします。安楽死という　選択肢も

ありましたが、必死に　生きようとする姿を見て、

終生　面倒をみる　決断をしました。

野良猫問題は　国分寺市でも　取り組み　始めた

ばかり。いつの日か　殺処分ゼロを達成したいですね。

 

 

東京ペット葬儀　慈恵院では　ペットの葬儀・火葬

供養を行っています。　事前相談も　お受けしています。

何か　御相談がございましたら　0120-121-940

フリ－ダイヤル（ワンニャンいいくよう）まで

ご相談下さい　丁寧に　ご対応させていただきます。

 

 

東京ペット葬儀　慈恵院　事務局

 

 

東京ペット葬儀　慈恵院　事務局です

季刊誌　慈恵へ　読者　木村様より

投稿を　頂きましたので　紹介させて

いただきます。

 

ありがとう　ウラン

立川市　木村　つえ子

 

平成６年生まれの　愛猫ウラン。

２４年５月１３日に天国に逝って

しまいました。１８年間（八十八才）

長生きしてくれて、私達家族の一員

として　楽しい思い出を　いっぱい

いっぱい残してくれて　ありがとう。

本当に　ありがとう・・・と言って

見送りたいと　思うのですが、毎日

毎日　寂しくて　たまりません。

十八年間、一度も病気もせず　元気で

よく食べて、いびきをかいて寝ている

姿。食事の時間になると、自分の場所

でジッと　餌をもらうまで　待っている

姿、おとなしくて　性格の良い　猫ちゃん

でした。可愛い可愛いで　食べさせすぎて

デブになってしまい、獣医さんから

これ以上　太らせないようにと　注意を

受けた　ことも懐かしく　思い出されます。

それが　今年になって　小食になり、

やせていく姿は　まるで子猫に　なっていく

ようでした。そのうちに　後足が　だんだん

弱くなり、それでも　力を　ふりしぼって

トイレまで　行くのに、2～3度　休みながら

頑張って歩き、それでも　玄関まで　出迎えて

くれたり　頑張ってくれました。遅く帰ると、

「ニャゴニャゴ」ブツブツ言って　文句を言って

たことも　思い出になって　しまいました。

休みの日など、寝坊していると「ゴワアン」と

言って　起こしに来る　猫ちゃんでした。

今回、慈恵院さんとの　御縁があり、感謝して

居ます。すばらしい場所で　弔って頂けた

ウランも　喜んでいると思います。

家族も安心しています。

 

 

東京ペット葬儀　慈恵院では　ペットの葬儀・火葬

供養を行っています。事前相談も　お受けしています

何か　御相談がございましたら　0120-121-940

フリ－ダイヤル（ワンニャンいいくよう）まで

ご相談下さい　丁寧に　ご対応させていただきます。

 

東京ペット葬儀　慈恵院　事務局

 

 

東京ペット葬儀　慈恵院の鈴木です。季刊誌　慈恵の

編集室へ　櫻井様より　投稿の　お手紙を　いただき

ましたので　ご紹介させていただきます。

 

「慈恵」編集室御中

練馬区　　櫻井　守人（68）

 

前略　慈恵院の皆様方の温かい、心遣いに対し。亡き

ワンちゃん、及び　我が家では、心から　感謝、なんと

お礼を申し上げたらよいか、天国に眠るワンちゃんも

幸せに。私は　犬が死ぬと　鬱病に、他の同じ犬種の

犬を見る事ができない。慈恵院の納骨堂に近づくと

胸が詰まる、数匹お世話に、墓参で　思い出して

落ち込む。母が　犬は　3日飼うと　一生恩を忘れない。

恩を忘れる人間は　犬にも劣ると　教えられ。私の

帰りを待って、心温かく　迎えてくれる。

日本人は太陽から　生まれた民族と教えられ、天皇の

祖先は太陽。慈恵院には　皇族の方の　ペットも眠り、

我が家の納骨は、三笠宮殿下様の納骨　隣り。緑は、

太陽崇拝の亡き母のおかげ、母は、太陽は曇りでも

天に、太陽が失われれば　生命存在は無い、太陽崇拝

で育てられ、殿下様との出会いは　光栄で御座います。

偶然とはいえ、太陽神の日本民族が日本犬と呼んでいる

犬は　日本人と共に、天から日本列島に舞い降りて

来たことと思われます。日本犬と狼と似ていると

いわれる。確かに大陸の狼博物館で似ている、日本犬の

ル－ツがもと。日本列島は海底から隆起し5億年にも

至らない、動物は氷河期に大陸から、もちろん犬も

人間と共に日本渡来。それは氷河期には海面が

100メ－トル下がる。その上　浅瀬の海も　凍結する。

日本列島の植物は　氷河期に救われ、その餌を求めて

大陸から移動してきた。神社の守り神の狛犬は、

高句麗「高麗犬・狛犬」一族のからである。

高句麗は　六六八年滅亡、朝鮮新羅と中国唐との

連合軍に敗れて、日本に渡来、その時に　高麗犬も

一緒に渡米、天からは諺。日本犬は地域で犬種の

違い、北海道犬「アイヌ犬」と紀州犬が似ている。

我が家には　甲斐犬が　現在　4頭、犬屋さんから

甲斐犬は中国からと　知らされ、確かに狛犬から

始まりかも、秋田、柴犬、四国犬、と　どの犬も

耳が立って、日本犬のル－ツかも。卑弥呼が日本

渡来の時に　犬も一緒に。日本犬の犬種の違いは、

大陸から渡来人の関係かも知れない。甲斐犬は

高麗犬と　言いたい、それは　渡来人　高麗王

若光の眠る墓は　埼玉県高麗。高麗～秩父

山梨犬の　足では　1日　100キロは　移動可。

甲斐犬は　最後に山から下りた犬。

 

健康、病気にならない人は　知っている、

ケヴィン・トルド書に、ペットを飼う、

「ペットを飼う人は長生き、病気になりにくい

という調査結果がある」と、また　野生動物には

心臓発作も癌もない。我が家の　亡きワンちゃんも

癌で。癌はストレスからと　つくづく知らされる。

鎖につながれた　犬は　ストレスが　溜まっている、

犬は　散歩がなにより、犬のストレス解消に

連れられて、私も健康管理に結び付く。ケヴィンの

書物は　理解ができる。車生活の現代人、益々

足腰が弱まり、寝たきりを　防ぐには　愛犬との

朝晩の散歩がベスト。甲斐犬は　犬屋さんの

勧めで　最後に飼う犬と。洋犬も飼った事があり、

日本犬には、何とも言えない　愛着がわく。

草々

 

 

東京ペット葬儀　慈恵院では　ペットの葬儀・火葬

供養を行っています。事前相談も　お受けしています

何か　御相談がございましたら　0120-121-940

フリ－ダイヤル（ワンニャンいいくよう）まで

ご相談下さい　丁寧に　ご対応させていただきます。

 

 

東京ペット葬儀　慈恵院　事務局

 

 

東京ペット葬儀　慈恵院　事務局の鈴木です。

前回に続き　よりよい眠りについて　永田先生に

お伺いした　お話の続きを　掲載させていただきます。

 

「日常生活の工夫で　よりよい眠り」

 

グッスリ眠って、スッキリした朝を　迎えるためには、

日常生活の工夫が大切です。ポイントを　いくつか

紹介します。

 

●適切な睡眠時間を　知っておく

 

必要な睡眠時間は　人によって異なります。

毎日、寝不足を感じることなく　元気に

過ごせているなら、今の睡眠時間で　足りて

いるということです。逆に、「日中の眠気

が強い」、「週末近くになると眠くてつらい」

などと　感じるようなら、次の週は　１時間

ほど　睡眠時間を　増やしてみて、自分の

適正な　睡眠時間を　見つけましょう。

 

●規則正しい　生活

 

起きる時間を決めておき、寝るのが遅くなっても

時間通りに起きて規則正しい　生活を送り、体内の

リズムを　崩さないようにしましょう。

 

●太陽の光を浴びる

 

朝、起きたら　太陽の光を浴びましょう。目が

覚めて、体内のリズムが整い、毎日　同じぐらいの

時間に眠くなる　ようになります。

 

●眠気が強いときは　短時間の昼寝を

 

２０分程度の昼寝は　頭がスッキリして、元気に

なります。ただし、寝過ぎると　かえって　頭が

ボ－ツとしますし、夜に眠りにくくなります。

 

●規則正しい食事

 

3食を規則正しく食べると、体内のリズムが整い、

同じぐらいの時間に　目覚めやすく、寝つきが

よくなります。食べ過ぎず、栄養のバランスの

よい　食事を　とることも　大切です。

 

●カフェインを避ける

 

コ－ヒ－、紅茶、日本茶など、カフェインの

含まれている飲み物には　覚醒作用があります。

また、利尿作用もあるため、トイレが近くなり、

中途覚醒の原因にもなります。眠る前はカフェイン

の　含まれる飲み物を　避けましょう。

 

●寝酒はやめる

 

眠るために　お酒を　飲む人がいますが、興奮して

かえって　眠りにくくなります。眠れたとしても

中途覚醒しやすく、しかも再入眠しにくくなる

という　面があります。夕食と　いっよに

アルコ－ルを　飲む場合は、就寝の　4時間くらい

前にしましょう。

 

●入浴

 

就寝の1～2時間前に、ぬるめの　お湯（39度程度）

に　入浴しましょう。熱すぎると　体温が上がり、

眠りにくくなります。

 

●運動

 

日中に　しっかり　動いておきましょう。また、就寝

の2～3時間前めでに　ウｵ－クイングなどの　運動を

すると、体温が上がり、眠る頃に　体温が下がって

眠りやすくなります。

 

●強い光を避ける

 

強い光には　覚醒作用があります。パソコンやテレビ

などを　就寝の直前まで　見ていると　眠りにくく

なります。就寝の　15分前くらいには　消すように

しましょう。また、夜、コンビニなど　強い光の

ある場所に　出かけるのは　避けましょう。

 

●寝室は寝るだけの場所に

 

寝室や寝床は「寝るだけの場所」としておき、眠く

なるまで入らないほうが　いいでしょう。早く

寝床に入って　睡眠時間を　長くしようとするのは

逆効果です。早く眠ろうという　焦りが　強くなり、

かえって　眠りにくくなります。

 

●寝室を暗く

 

寝室には、夜間、光がないほうが　望ましいです。

暗いのが　苦手という人は、タイマ－で　明かりが

消えるような　照明器具を　選ぶといいでしょう。

 

●入眠儀式にこだわり過ぎない

 

寝る前に　音楽を聴いたり、アロマテラピーを

したり　といった「入眠儀式」の習慣を　持って

いる人も　いますが、誰にでも　効果の　ある

ものでは　ありません。自分に　合っている

ものならいいですが、いろいろな　方法を

試したり、こだわり過ぎるのは　考えもの。

かえって　眠れなく　なることが　あるので

注意しましょう。

 

 

永田先生　2回にわたり　睡眠について詳しく説明いただき

ありがとうございました。春眠暁を覚えず　と　東京地方も

桜が満開になり　季節がかわりました。　健康に注意して

ご自身も　可愛い我が子　ペットちゃんも　大切に

暮らしていきましょう。

 

 

東京ペット葬儀　慈恵院　事務局

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

東京ペット葬儀　慈恵院　事務局の鈴木です。

春眠暁を覚えず　との　諺があります　春の夜は眠り心地がいいので

朝が来たことも気付かず、ついつい　寝過ごしてしまう　との

意味合いでしょうか。そこで　季刊誌　慈恵の　なるほど健康チェックに

掲載の為　永田先生に　睡眠についての　お話を　伺って来ました。

沢山の　お話を伺ったので　２回に分けて　ご紹介させていただきます。

 

 

「よりよい睡眠と健康生活」

ながた内科クリニック

院長　永田　宏

 

 

睡眠には、脳と体を　休ませる働きがあります。不眠症などの睡眠障害で

十分な睡眠がとれずにいると、脳と体の疲労が回復せず、集中力た判断力、

記憶力などが低下します。また、糖尿病などの生活習慣病や心疾患に

かかりやすく　なるともいわれています。よりよい眠りえを　得るための

生活の工夫について紹介します。

 

多くの人が悩む「不眠症」

よりよい眠り方には　いくつかの種類が　ありますが、なかでも　多くの

人が　悩まされているのが「不眠症」です。不眠症の症状は、主に4つです。

1）入眠障害

寝床に入って眠ろうとするが、３０分以上経過しても　なかなか眠れない。

2）中途覚醒

一晩に何度も（３回以上）目を覚ます。また、再び眠ろうとしても　目が

さえてしまい、眠るまでに　時間が　かかることがある（再入眠困難）。

3）熟眠障害

眠りが浅く、グッスリと熟睡できた感じがしない。

4）早朝覚醒

朝早く、予定の起床時間より　２時間以上早く　目が覚める（例・・・

午前７時に起きるつもりが、午後５時に　目覚めてしまう）。

これらの症状が慢性的に続き、十分な睡眠が得られず、日中に疲れやすい、

集中力がない、だるいなどの不調が現れ、仕事や生活に支障をきたすようなら、

不眠症の治療が必要になります。ただし、悩みがあるときや、緊張している

ときなどに　眠れなくなるのは、誰にでも　よくあることです。

不眠が一時的で、原因がなくなったら　眠れるようになった　という場合や、

日中の生活に支障をきたすほどでなければ、悩む必要はありません。

「眠れないと悩んで、ますます眠れなくなる」という悪循環に陥らない

ために、気にし過ぎないようにしましょう。

 

高齢になると不眠症になりやすい

 

なぜ　不眠症になるのか。原因として　挙げられるもののひとつに、

加齢があります。年齢を重ねると、眠りが浅くなります。これは、

老化に伴う脳機能の変化や、運動量の低下などが影響するものと考え

られます。また、女性の場合、閉経後に不眠症に　なることがあります。

まだ、はっきりとは解明されては　いませんが、女性ホルモンの減少が

原因と考えられています。閉経前に起こる　更年期障害の症状として

不眠を訴える　人もいます。

このほか、「睡眠時無呼吸症候群」や「むずむず足症候群」による

睡眠障害も知られています。睡眠時無呼吸症候群は、睡眠中に呼吸が

止まり、大きな　いびきとともに　回復することを　繰り返す

ものですが、気道がふさがって　呼吸ができず、何度も　中途覚醒

するため、眠りが浅くなります。むずむず足症候群では、夜、寝床の

中で　足を中心に　ムズムズするような　不快な感覚が生じ、

じっとしていられず、眠れなくなります。

また、糖尿病、高血圧、心疾患、うつ病、薬の副作用などが原因で

不眠症に　なることもあります。他の病気が原因で　不眠症に

なっている場合には、その治療を　行いながら　不眠症に　対応する

必要があります。

不眠症は　多くの場合、入眠障害から始まり、慢性化して　他の

症状も　現れてくる・・・と　いうふうに進みます。入眠障害が

ないのに、他の症状が強い場合には、不眠症以外の睡眠障害や

何らかの病気が　隠れていることが　あるので　注意しましょう。

 

日中の活動に影響があれば受診を

 

不眠症が続いて　日常生活に支障をきたすようなら、医療機関を

受診しましょう。まずは　かかりつけ医に相談し、必要があれば

睡眠の専門医を紹介してもらいましょう。日本睡眠学会の

ホ－ムペ－ジでは　睡眠医療認定医を紹介しています。

受診の際には、詳しい症状のほか、生活習慣、仕事の内容、

病歴、服用している薬などについて　質問されるので、メモして

いくとよいでしょう。

治療では、主に　睡眠薬を用いる　薬物療法が　行われます。

最近では、メラトニン（睡眠を促すホルモン）の作用を高めて

体内時計を整える薬も　あります。原因や症状に合わせて

処方されるので、医師の指示に　従って使用しましょう。

自己判断で　多く飲んだり、服用を中断するのは禁物です。

アルコールと　いっしょに服用するのは、絶対にやめてください。

また、生活習慣についての　アドバイスやカウンセリングも

行われます。日常生活の改善や、ストレスを上手に解消する

ことも　大切な　治療の　ひとつです。なお、検査に関しては、

自宅に　検査機器を　送ってもらい、自分で　行える　睡眠検診

というものもあります。

詳しくは、（社）日本睡眠総合検診協会へ問い合わせを。

0120-318-903   http://www.suiminken.or.jp

 

 

永田先生　詳しく丁寧に　お話をお伺いしてくださいまして

ありがとうございます。もう少し　お話を伺っていますので

次回に　続いて掲載させていただきます。

 

 

東京ペット葬儀　慈恵院　事務局