日本最大級ペット専門寺院 お迎えから、ペット葬儀(火葬)、供養、納骨、埋葬まで一貫施行

東京ペット葬儀・慈恵院　事務局です。

小平市に　お住いの　高島様より

慈恵院で　発行している季刊誌・慈恵に

愛猫タンタンちゃんへの　思い出の投稿を
いただきましたので　ご紹介させていただきます。

 

「合同慰霊碑に　十三回忌の祈り」

小平市　ペンネ－ム　高島　順風（87）

 

娘が　せがんで　女房を　口説き落とし　金目の

真白な　ペルシャの猫が　入り込んだ　名は、

何でも　外国の　人気漫画　主人公に　ならって

タンタン　と付けられた

 

こんな時　わたしに　名古屋への　転勤辞令が

出て　あわただしい　準備で　数日間を

過ごす　ことに　なった　ところが　母娘は

やれ　大きな　ゲ－ジがいる　ミルクだ牛乳だ

なんだ　かんだと　まるで　赤ん坊が

きたような　騒ぎ

 

こちらの　転出証明など「ご自分でされては」の

処遇のされ方　本来　猫　嫌いが　仕方なく

承服したのに　我慢　我慢　の　心境

 

さて　生まれて初めての　単身赴任なので

東京駅で　恥ずかしながら、バンザイで

見送られた

 

旦那より　子猫の方が　大事なのかね！と

幾分不満では　あったが　反面　解放感もあった

 

数か月後　母娘が　タンタンを　バスケットに

入れ　新幹線で　やってきた　夫婦　娘

猫一匹の　心に　残る　生活気分を　味わう

ことが　出来た

 

それから　しばらくして　帰宅して　驚いた

美声で　鳴く　赤いカナリアが　タンタンに

毎日　飛びつかれ　ストレスと　ショックで

落ちた　こと　それよりも　やっと　建てた

床の間の　床柱が　タンタンの　爪トギで

キズだらけに　なっていたこと　勿論

爪トギ板は　用意されているのに　何故か

床柱が　よかったのか？

 

それにレ－スのカ－テンの裾に　長毛の

白い　毛が　沢山　付着していて

ガムテ－プでも　取りきれない　また

長毛の　猫は　犬のように　風呂場で

家人が　シャンプ　出来なく　その上

毛ダマの　心配も　あって　それらしい店で

爪切りをして　綺麗に　すること

 

洋猫は　気性が　荒いので　早早と　去勢して

あると　云うが　日本猫の　ように　ゴロゴロ

足に　まつわるような　コミニュケ－ションは

少ない

 

だが　家人が　留守をして　帰宅したとき

猫に　寂しかったね　とか　声をを　掛けて

ゲ－ジの　扉を　早く開けて　やらないと

ジュ－タンに　オシッコを　して　ねじれた

ようだ

 

名古屋から　東京に　転居　間もなく

定年退職をした

 

猫が　家族の　一員となって　三年が

経過していた

 

転勤先から　タンタンの　消息も　交信したので

何時か　犬猫派に　なっていた　従って

家族同様の　接触をするので　猫も　それなりの

反応を　してくれた　しかし　１２～13才ぐらい

から　腎臓の　数値等が　悪くなって

動物病院　通いが　多くなり　まさに

老老介護であった

 

たくさんの　喜怒哀楽　を　教えてくれた

タンタンは　十八才と六ヶ月で　この世を去った

 

今日は　タンタンの　十三回忌　今は

合同慰霊碑に　なかまと　眠っているため

老夫婦で　線香と花を　添え　冥福を　祈った

 

老妻が　云った　猫　嫌いな　あなたが　大事に

してくれたが　もう　わたし達の　年令では

動物を　飼うことは　無理ですね

せめて　タンタンから　いろんなこと　学んだ

ことで　終活の　想い出　としましょう。

 

高島様　最初は　猫は　あまり好きではないのに

ご自分の　ライフサイクルに　沿うように

猫の　タンタンちゃんと　ご縁があり　暮らされ

飼ってみれば　良い思い出の　お話

ありがとうございました。　最期には

猫・犬派になって　しまいましたね。

たぶん　高島様　と　猫の　タンタンちゃんの

お互いの　愛情が　そう　させたのでしょうか

想い出を　ありがとうございます。今は

慈恵院の　合同墓に　沢山の　仲間たちと

安らかに　また　楽しく　眠っている事です

タンタンちゃんは　いつでも　高島様が

来てくれるのを　心待ちしている事でしょう

どうぞ　お散歩　がてらでも　いいですから

慈恵院に　お参りに　お見え下さい

職員一同　ご参詣に　成られること

お待ちし申し上げております。

 

東京ペット葬儀　慈恵院　事務局

 

 

本日は　12月15日（金曜日）　今日は何の日

でしょうか？調べてみますと　イチゴ（苺）の日

だそうです　語呂から15日を　イチゴの日と

されたそうです。そこで　イチゴについて

少し　丁寧に　調べてみました。

 

イチゴとは　バラ科の多年草で　英語では

Strawberry 　フランス語で　Fraise です。

 

イチゴの　赤い　部分　いわゆる　食べている

部分は　実は　果実ではなく　花托の　発達した

花の一部で、本当の果実は　その周りにある

胡麻のような　粒粒が　果実だそうです。

 

イチゴは　果物では　なく　野菜だそうです

知っていましたか？その　定義付けとして

木に　なるものを　果実といい

畑で　作るものを　野菜と　日本では

定義しているみたいです。

だから　メロンやスイカも　定義的には

野菜だそうです。

ただ　市場の流通を　考えると　イチゴ

メロン　スイカ　は　果物市場で　流通しています

海外でも　メロン　スイカ　イチゴ　は

フル－ツ　として　扱われているのが　現状です。

 

イチゴの主な品種は　どうでしょうか？

 

関東では「女峰」　関西では「とよのか」

大粒のイチゴには「アイベリ－」や「あまおう」

また　お店でよくみられる「章姫」「さがほのか」

がみられます。５大品種としては

「あまおう」「紅ほっぺ」「とちおとめ」「さちのか」

「さがほのか」　が　５大品種だそうです。

この品種で　全国生産の　80％を　占めるそうです。

 

イチゴの　生産地は　上位からしますと

栃木、福岡、熊本、長崎、静岡、

愛知、佐賀、茨城、千葉、埼玉　が　上位１０県

です。

 

品種では

栃木　「とちおとめ」「スカイベリ－」

福岡　「あまおう」

熊本　「ひのしずく」

長崎　「さちのか」

静岡　「紅ほっぺ」「章姫」

愛知　「アイベリ－」「ゆめのか」

佐賀　「さがほのか」

などがあります。

 

イチゴの旬は？

イチゴは　１２月後半から　２月ぐらいまで

お店で　多く見られます。

本来の　イチゴの　路地栽培は　３月から

４月だそうです。ただ　今では　ハウス栽培の

技術が上がり　品種改良もなされ　促成栽培で

一年中　栽培が　されています。

一年中　栽培　販売　されていますが

美味しく　安く　沢山　出回るのは

１月から　３月　にかけて　ではないでしょうか。

 

美味しい　イチゴの選び方

イチゴ果実の　十分にヘタ近くまで　赤く色付いて

いて　ムラが無いのが　よいです。

表面に　ツヤがあり　産毛が　残っているものが

新鮮です。

ヘタが　緑色で　鮮やかで　ピンと　立っている

鮮度が　良い物を　選んでください。

パックに詰められたものは　下段の　新鮮度も

見た方がいいです。

 

保存方法

生のまま　食べる時は　冷蔵庫に入れて

なるべく早く　食べましょう。

加工して　食べる時は　冷凍保存も大丈夫です

その時は　砂糖を　まぶしておくと　解凍した時に

美味しくいただけます。

 

イチゴは　とがった　先の方が　甘く　ヘタに

近くなると　甘味より　酸味の方が　強くなります。

 

いかがでしたか　イチゴの　豆知識です。

香りがよく　甘く　見た目も　可愛い　人気の

果物です。今からが　旬ですので　美味しい

イチゴ　食べて　みましょう。

 

 

東京ペット葬儀・慈恵院では　ペット葬儀・

ペット火葬・ペット供養を　行っています。

事前相談も　お受けしています。何か　御相談が

ございましたら　0120-121-940　フリ－ダイヤル

（ワンニャンいいくよう）まで　ご相談下さい

丁寧に　ご対応させていただきます。

 

フリ－ダイヤル（ワンニャンいいくよう）

0120-121-940　の　無料電話は

午前8：00より　午後7：00まで

お受けいたします。

 

 

東京ペット葬儀・慈恵院・事務局

 

 

 

 

 

 

神奈川県　川崎市　宮前区で

ペット葬儀・ペット火葬・ペット供養が

神奈川県　川崎市　宮前区に　お住いの方々、

ご利用いただいた方々　又　口コミで

評判の　ペット霊園

東京ペット葬儀　慈恵院の　ご案内を

させていただきます。

 

ペット葬儀・ペット火葬・ペット供養を

お探しの方は　ご参考にして下さい。

 

東京ペット葬儀　慈恵院は　府中本山と

足立別院を　有し　数多くの

神奈川県　川崎市　宮前区に　お住いの方々に

ご利用いただいております。また　ご利用を

いただいた方々より　口コミで　大変

良い評判を　頂戴しております。

 

大正時代から　およそ100年の　歴史を持つ

日本最大級の　ペット霊園で　ペット供養の

総本山として　100万件を　超える　数多くの

ペット葬儀・ペット火葬・ペット供養を

執り行って　ペットたちの　安らかな眠りを

守り続けて　参りました。

 

1年　365日　開園しております。皆さまは

いつでも　開園時間内（午前8時より午後5時迄）

に　一年を通して　お参りになれますし

ご家族皆様で　お参りになられる人々が

絶えることが　ありません。

 

川崎市　宮前区に　お住いの方は　無料で

ペット専用保冷車にて　お迎えをいたします。

（自宅まで　お迎えにお伺いいたします）

 

専任の僧侶による　供養のもと（皆様の

お申し出による　ペットの供養だけでなく）

僧侶による　日々の供養を　本堂にて

朝課（朝の読経）晩課（夕方の読経）を

毎日行っています。

 

日々の供養は　皆様の参加は　無料です。

ご希望の方は　ご参加下さい。

個別の　永代供養も　行っています。

 

毎月最終日曜日には　午後1時より

「竹生苑」において　月例法要も

行っています。皆様の　ご参加も無料で

自由に　参加できます。ご希望の方は

12時40分までに　寺院受付まで

いらしてください。

 

僧侶による　供養のもと　皆様の

「小さな家族」の　旅立ちを　安心して

お任せ下さい。

大切なのは「どれだけ　心を　こめたか」です。

 

合同火葬は　合同墓所に　埋葬し　合同供養料は

無料です。（永代供養の費用も　含まれております

ので　以後の　管理費用も　必要ありません）

 

個別火葬は　納骨堂に　2年間　無料にて

安置いたします。

 

立会火葬は　納骨堂に　2年間　無料にて

安置いたします。

 

個別火葬・立会火葬は　納骨費用、お骨壺費用も

含まれております。

2年目以降は　納骨の継続・お骨のお持ち帰り・

お骨の合同供養塔への合祀　を　選べます。

皆様で　ご検討してください。

 

東京ペット葬儀　慈恵院　の　ペット葬儀の

費用には　毎日朝晩の　ご供養・2年間の

安置管理・動物月例法要・合同火葬埋葬費用・

ご遺体の訪問取引費用　が　全て含まれた葬祭料で

ありますので、低料金で　質の高いサ－ビスを

ご安心して　お受けしていただき

ご利用していただけます。

 

墓石を建立できる　墓地（府中本山）や

（石材業者も　ご紹介いたします）　高級霊座も

充実（金龍殿など）しております。

 

日々　いつも　火葬の技術向上や　環境問題、

地域貢献へ　取り組み、日本国内最大規模を

誇る　総合施設の　ペット霊園で　充実した

体制と　低料金の　ご費用で　「小さな家族」

ペットたちの　ご供養をいたします。

 

固定火葬炉は　最新式の　環境基準に適合した

ダイオキシンが　発生しない　火葬炉です。

 

近年　ペット火葬を　移動火葬車で　行う

業者も　増えていますが、利便性が良いようにも

聞こえますが　移動火葬車は　環境問題、

火葬能力、安全問題、道路交通法　等に抵触

しうる　様々な　問題を抱えております。

東京ペット葬儀　慈恵院は　家族と一緒に

暮らしてきた　動物たちも　人間に準じた

供養をし　葬儀・火葬・納骨を　行います。

 

ペットたちの　火葬は　最新式の固定火葬炉

にて　丁重に　火葬・荼毘（だび）に付し

お骨上げ　まで　丁寧に　執り行います。

 

各界の　著名人も　数多く　ご利用いただき

ペット葬儀・ペット火葬・ペット供養を

執り行っています。

 

お参りの際の　お花・お線香　なども

専用の　お花場にて　取り揃えておりますので

（有料となります）手ぶらで　お参りできます。

 

お参りの後の　精進落しの場　として

お食事処「慈庵」も　営業しております。

お食事やご歓談に　安心して　安らぐ

場所も　食事所も　ございますので

ご利用いただければ　幸いです。

お蕎麦の　評判が　とても良いお褒めの

お言葉を　多数頂戴しております。

 

東京ペット葬儀　慈恵院は　お迎え・葬儀・

火葬・埋葬・納骨・供養　と　すべての

ご要望に　お応えできる　日本最大級の

施設を　誇る　歴史と伝統　有る

ペット専門の　ペット霊園　寺院です。

 

川崎市　宮前区に　お住まいで　ペット葬儀

ペット火葬・ペット供養を　お探しの方は

0120-121-940　フリ－ダイヤル

（ワンニャンいいくよう）まで

お問い合わせください。

 

丁寧に　施行内容　プラン　施設内容　等を

ご説明　ご対応　させていただきます。

 

また　事前相談や　ペットに関する　疑問

質問　等にも　ご対応　させていただきます

ので　ご連絡を　お待ちしております。

 

フリ－ダイヤル　0120-121-940

（ワンニャンいいくよう）の　無料通話は

午前8：00時より　午後7：00時まで

お受けいたします。

 

今日は　12月13日（水曜日）です。

今日は　何の日でしょうか　調べてみました。

 

正月事始め・すす払い・松迎え　の日

正月を迎える準備を始める日。

昔は　この日に　門松や　お雑煮を炊く

ための　薪など、　お正月に　必要な

木を　山へ　取りに行く習慣があったそうです。

テレビの　ニュ－スで　成田山　新勝寺で

すす払い　お寺の掃除を　沢山の人が

行っている　画像が　流されていました。

 

双子の日

1874年（明治7年）のこの日　双生児、

三つ子　出産の場合は　前産を　兄姉と定む

という　太政官布告　が　出されたことに

ちなんで　双子の日　と　されました。

 

美容室の日

美容師の　正宗卓さんが　2003年平成15年に

制定。12月は　美容室に　多くの人が　訪れる

月で、13日　は1と3を　くっつけると　英語の

Beauty の　頭文字　B　になることから

美容室の日　とされました。

 

 

東京ペット葬儀　慈恵院　事務局

 

 

東京ペット葬儀・慈恵院　事務局です。

慈恵院の季刊誌　慈恵より　読者の方々より

投稿をいただいた　可愛い我が子の　思い出を

綴った　作文を　ご紹介いたします。

 

東京都　小平市に　お住いの　東様より

「せっちゃん」との　思い出のお手紙です。

虹の橋のたもとで　もうしばらくはかかるけど

待っていてね　と　せっちゃんへの　感謝の

気持ちで　あふれています。

 

「せっちゃん、ありがとう」

小平市　東　たかえ（58）

 

17年11ヶ月。１８才を　待たずに　君は

旅立ちましたね。私にとっては　パ－トナ－であり

友だちであり　一人息子。共に生きました。

 

１８年前の　８月１５日、初めて会った（拾った）

時から　夢中に成りました。

手の平に　のるくらいの　小さい君は　本当に

本当に　愛しい　かわいい　存在でした。

 

私の好きな「蛍の墓」の　せっちゃんのように

素直な子に　なって欲しいと「せっちゃん」と

名付けました。

期待通りとは　いかないけれど、ママだけを

頼りに　生きてくれましたね。

 

そして、１０年間、夜中に外を　散歩している

君に、2～3時に　起こされ、朝５～６時に

帰って　又　起こされ、私も　今より

若かったから　できたことと　思います。

 

ケガも　たくさん　ありましたね。

最大は　４階の建物から　飛び降り、前足２本を

粉砕骨折したことでした。

１才半という　若さもあり、奇跡的に　回復して

元通りに　ほぼ近い　までに　まりました。

 

ケ－ジで　過ごした　１ヶ月間は　共につらい

日々でしたね。

夜中の散歩で　知らない　アパ－トの　床下に

入り　閉じ込められた　こともありましたね。

泣きながら探し回った　ことを　今でも思い出します。

やっぱり　男の子ですね。やんちゃさんでした。

 

そんな君が　急に　食べられなくなり、水も飲めなく

なってから、５日目の　朝に　旅立ちました。

 

それから１年。早いのか　遅いのか　わからない

砂を　かむような　日々が　続いています。

思い返せば　最期の半年くらい、いつも　ママの

顔といわず　首まで　枕の横で　なめてくれましたね。

 

うれしいやら　痛いやら　で　顔を　かくしたりして、

君としては　ママに　お別れを　してくれて　いたのかも

しれないのに。

 

今の君を　抱きしめたい　思い出いっぱいです。

でも、本当に　楽しい日々でした。

 

君は　虹の橋の　たもとで　待っている　という話を

聞いたことが　あります。もうしばらくは　かかるけど、

ママが　行くまで　待っていてね。

 

そして　一緒に　橋を渡って　いけると　思うと

ママは　何も恐れず　君に所に　行くことができます。

 

せっちゃん。　ありがとうね。

 

 

 

東様　１８年間　共に一緒に　歩んできた　時間

本当に　パ－トナ－　でしたね。愛情いっぱい

溢れる　お手紙　投稿いただきまして

ありがとうございます　皆様に　ご紹介させて

いただきました。

 

今日は　１２月１０日（日曜日）

今日は　なんの日でしょうか？今日は

世界人権デ－（Human Rights Day)だそうです。

１９４８年１２月１０日、パリで行われた

第三回国連総会で「世界人権宣言」が　採択され

たことに　由来し、１９５０年の　国連総会で

制定され　国際デ－の一つだそうです。

日本では　この日までを「人権週間」としている

そうです。

 

東京ペット葬儀　慈恵院は　お迎え　葬儀　火葬

埋葬　納骨　供養　と　すべてのご要望に

お応えできる　日本最大級の　施設を誇る

ペット専門の　ペット霊園です。

 

ペット葬儀・ペット火葬・ペット供養を

お探しの方は　0120-121-940

フリ－ダイヤル（ワンニャンいいくよう）まで

お問い合わせください。

 

丁寧に　施行内容　プラン　など　ご説明

ご対応　させていただきます。

また、事前相談や　ペットに関する　疑問

質問　なども　ご対応させていただきます。

ご連絡を　お待ち申し上げております。

 

0120-121-940　の

フリ－ダイヤル（ワンニャンいいくよう）

無料電話は　午前8：00より　午後7：00まで

お受けいたします。

 

東京ペット葬儀　慈恵院　事務局

 

 

 

神奈川県　川崎市　川崎区で

ペット葬儀・ペット火葬・ペット供養が

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ご利用いただいた方々　又　口コミで

評判の　ペット霊園

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させていただきます。

 

ペット葬儀・ペット火葬・ペット供養を

お探しの方は　ご参考にして下さい。

 

東京ペット葬儀　慈恵院は　府中本山と

足立別院を　有し　数多くの

神奈川県　川崎市　川崎区に　お住いの方々に

ご利用いただいております。また　ご利用を

いただいた方々より　口コミで　大変

良い評判を　頂戴しております。

 

大正時代から　およそ100年の　歴史を持つ

日本最大級の　ペット霊園で　ペット供養の

総本山として　100万件を　超える　数多くの

ペット葬儀・ペット火葬・ペット供養を

執り行って　ペットたちの　安らかな眠りを

守り続けて　参りました。

 

1年　365日　開園しております。皆さまは

いつでも　開園時間内（午前8時より午後5時迄）

に　一年を通して　お参りになれますし

ご家族皆様で　お参りになられる人々が

絶えることが　ありません。

 

川崎市　川崎区に　お住いの方は　無料で

ペット専用保冷車にて　お迎えをいたします。

（自宅まで　お迎えにお伺いいたします）

 

専任の僧侶による　供養のもと（皆様の

お申し出による　ペットの供養だけでなく）

僧侶による　日々の供養を　本堂にて

朝課（朝の読経）晩課（夕方の読経）を

毎日行っています。

日々の供養は　皆様の参加は　無料です。

ご希望の方は　ご参加下さい。

個別の　永代供養も　行っています。

 

毎月最終日曜日には　午後1時より

「竹生苑」において　月例法要も

行っています。皆様の　ご参加も無料で

自由に　参加できます。ご希望の方は

12時40分までに　寺院受付まで

いらしてください。

 

僧侶による　供養のもと　皆様の

「小さな家族」の　旅立ちを　安心して

お任せ下さい。

大切なのは「どれだけ　心を　こめたか」です。

 

合同火葬は　合同墓所に　埋葬し　合同供養料は

無料です。（永代供養の費用も　含まれております

ので　以後の　管理費用も　必要ありません）

 

個別火葬は　納骨堂に　2年間　無料にて

安置いたします。

 

立会火葬は　納骨堂に　2年間　無料にて

安置いたします。

 

個別火葬・立会火葬は　納骨費用、お骨壺費用も

含まれております。

2年目以降は　納骨の継続・お骨のお持ち帰り・

お骨の合同供養塔への合祀　を　選べます。

皆様で　ご検討してください。

 

東京ペット葬儀　慈恵院　の　ペット葬儀の

費用には　毎日朝晩の　ご供養・2年間の

安置管理・動物月例法要・合同火葬埋葬費用・

ご遺体の訪問取引費用　が　全て含まれた葬祭料で

ありますので、低料金で　質の高いサ－ビスを

ご安心して　お受けしていただき

ご利用していただけます。

 

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充実（金龍殿など）しております。

 

日々　いつも　火葬の技術向上や　環境問題、

地域貢献へ　取り組み、日本国内最大規模を

誇る　総合施設の　ペット霊園で　充実した

体制と　低料金の　ご費用で　「小さな家族」

ペットたちの　ご供養をいたします。

 

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ダイオキシンが　発生しない　火葬炉です。

 

近年　ペット火葬を　移動火葬車で　行う

業者も　増えていますが、利便性が良いようにも

聞こえますが　移動火葬車は　環境問題、

火葬能力、安全問題、道路交通法　等に抵触

しうる　様々な　問題を抱えております。

 

東京ペット葬儀　慈恵院は　家族と一緒に

暮らしてきた　動物たちも　人間に準じた

供養をし　葬儀・火葬・納骨を　行います。

ペットたちの　火葬は　最新式の固定火葬炉

にて　丁重に　火葬・荼毘（だび）に付し

お骨上げ　まで　丁寧に　執り行います。

 

各界の　著名人も　数多く　ご利用いただき

ペット葬儀・ペット火葬・ペット供養を

執り行っています。

 

お参りの際の　お花・お線香　なども

専用の　お花場にて　取り揃えておりますので

（有料となります）手ぶらで　お参りできます。

 

お参りの後の　精進落しの場　として

お食事処「慈庵」も　営業しております。

お食事やご歓談に　安心して　安らぐ

場所も　食事所も　ございますので

ご利用いただければ　幸いです。

お蕎麦の　評判が　とても良いお褒めの

お言葉を　多数頂戴しております。

 

東京ペット葬儀　慈恵院は　お迎え・葬儀・

火葬・埋葬・納骨・供養　と　すべての

ご要望に　お応えできる　日本最大級の

施設を　誇る　歴史と伝統　有る

ペット専門の　ペット霊園　寺院です。

 

川崎市　川崎区に　お住まいで　ペット葬儀

ペット火葬・ペット供養を　お探しの方は

0120-121-940　フリ－ダイヤル

（ワンニャンいいくよう）まで

お問い合わせください。

 

丁寧に　施行内容　プラン　施設内容　等を

ご説明　ご対応　させていただきます。

 

また　事前相談や　ペットに関する　疑問

質問　等にも　ご対応　させていただきます

ので　ご連絡を　お待ちしております。

 

フリ－ダイヤル　0120-121-940

（ワンニャンいいくよう）の　無料通話は

午前8：00時より　午後7：00時まで

お受けいたします。

 

東京ペット葬儀の　足立別院で　お配りしている

「日常の五心」の　ご紹介をいたします。

 

日常の五心

 

ハイという　素直な心

スミマセンという　反省の心

オカゲサマという　謙虚な心

ワタシガシマスという　奉仕の心

アリガトウという　感謝の心

 

常に　自分の気持ちが　こうありたいものです。

 

本日は12月8日（金曜日）です。

今日は　なんの日でしょう？調べてみますと

1941年（昭和16年）の　この日、日本海軍は

アメリカ海軍の　基地がある　ハワイ真珠湾を

奇襲し、太平洋戦争が　始まった　太平洋戦争開戦日

だそうです。77年前の12月8日に　起こった事です。

 

また　レノンズデ－　といわれ　1980年　昭和55年、

ビ－トルズの　ジョン・レノンが　ニュ－ヨ－クの

自宅アパ－ト前で　熱狂的ファンにより　ピストルで

撃たれ　死亡した　悲しい事件が　有りました。

 

また　サンスタ－が　1997年　平成9年に

歯ブラシの交換の日　とし　月に1回

歯ブラシを　交換しようと　呼びかけ

記念日にしたそうです。

 

東京ペット葬儀　慈恵院では　ペットの　葬儀・火葬

供養を行っています。事前相談も　お受けいたします。

何か　御相談が　ございましたら　0120-121-940

フリ－ダイヤル（ワンニャンいいくよう）まで

ご相談下さい。丁寧に　ご対応させていただきます。

 

 

東京ペット葬儀　慈恵院　事務局

 

 

 

東京ペット葬儀・慈恵院　季刊誌　慈恵に

なるほど　健康チェック　のコ－ナ－が

有ります　皆様の　健康管理の　お役に

立てればと　毎回　掲載をしていますが

今回は　11月も　下旬に成って来ますと

気温が　ぐっとさがり　寒さも身に染みる

気候と成って来ましたので　永田先生に

寒い日の血圧管理の仕方について　お話を

お伺いして来ましたので　ご紹介させて

いただきます。

 

なるほど健康チェック

 

「寒い季節の血圧管理」

 

ながた内科クリニック

院長　永田　宏

 

寒い季節には　血管が収縮して　血圧が上がり

やすくなります。また、室内外での　寒暖の差も

血圧の　変動に　影響し、高血圧の人、特に

お年寄りは　注意が必要です。

高血圧は、脳卒中や心筋梗塞の　大きな危険因子

ですが、これからが　起こりやすい　最も危険な

時間帯は、起床後1時間以内と　いわれています。

血圧の高い人は、毎朝の家庭血圧測定で　しっかり

血圧を　管理しましょう。

 

（血圧は、血液の流れが　血管の壁に　かける圧力）

 

血圧は、血管の壁に　かかる　血液の圧力で、

上下　2つの　値で示されます。血液を送り出す

ポンプが　心臓です。全身に　血液を　送るととき、

心臓は　強く　収縮して、大動脈に　いっきに

血液を　押し出します。このとき　血菅にかかる

圧力は　最も高くなります。これが収縮期血圧で、

最高血圧とも　呼ばれます。全身から　血圧が戻り、

次の収縮に備えて　心臓が　膨らんだとき、血管に

かかる圧力は　最も　小さくなります。

このときの　血圧を　拡張期血圧、または　最低血圧

といいます。

 

収縮期血圧が　140ｍｍｈｇ以上、

拡張期血圧が　90ｍｍｈｇ以上になると、高血圧と

診断されます。

 

血圧は、心臓から　拍出される　血液量が　増えるほど、

また　血管抵抗（血液の流れにくさ）が　大きくなるほど、

上昇します。血液量が増える　大きな原因は、塩

（ナトリウム）です。塩が体に入り過ぎると、身体は体液の

ナトリウム濃度を　一定に保とうとして　水分を増やし、

血液量が　増えます。

 

血管抵抗は、血管が　狭くなるほど　大きくなります。

その原因の　ひとつが　血菅の収縮です。たとえば、

交感神経（活動、緊張、ストレスなどで優位に働く神経）

が　活発になると　血管が収縮し、血流に対する抵抗が

大きくなります。また、腎臓で作られる　アンジオテンシンⅡ

という物質、副腎から分泌される　ストレスホルモンの

ノルアドレナリン、タバコに含まれる　ニコチンなども

血管を　強く収縮させます。

 

加齢や　動脈硬化　による　血管の弾力性低下も

血管抵抗を　強めて、血圧を　上げやすくします。

日本人の　高血圧の　90％以上は、特に　高血圧になる

原因疾患はなく、遺伝的体質や加齢、食塩の過剰摂取、

過食や運動不足による肥満、喫煙、ストレスなどの

環境要因が　複合的に　かかわり合って生じると

考えられています。

 

（高血圧は、動脈硬化の重要な危険因子のひとつ）

 

動脈は　加齢とともに　少しずつ　硬くなりますが、

高血圧では　常に　強い圧力が　かかっているために

血管の壁が　痛み、動脈硬化が　早く、強く進みます。

 

動脈は体の隅ずみまで　酸素や栄養を　運ぶ　重要な

血管ですので、動脈硬化で　血流が　滞ったり、血管が

破れたりすると、深刻な臓器障害を　起こします。

 

心臓の冠動脈に起これば　狭心症や　心筋梗塞に、

頸動脈や　脳の動脈では　脳卒中（脳梗塞、脳出血）に

つながります。

 

腎臓の糸球体の毛細血管に動脈硬化が起こると、腎機能が

低下し、慢性腎臓病（CKD)につながります。糸球体の

血液ろ過機能が　低下すると、余分な水分と塩分が

排泄されず、血流量が増加して　血圧が上がります。

その血圧の上昇が、また　腎機能を低下させるという

悪循環を　作り出します。

 

高血圧はまた、破裂すると　命にかかわる　大動脈瘤

にもかかわっています。動脈硬化は、高血圧だけでなく、

糖尿病、脂質異常症、高尿酸血症など、他の生活習慣病が

重なるほど　強く進みます。高血圧のほかに　別の

生活習慣病が　ある人は、その改善も　必要です。

 

（家庭で測る血圧が　その人本来の　血圧）

 

血圧は常に変動しています。1日の中でも　朝と夜、

活動中と睡眠中、また　過労やストレス、興奮、

運動、温度などによっても　血圧は　変動します。

 

そこで、その人本来の　血圧を　知るのに有用なのが、

ふだん　家で測る　家庭血圧です。診察室血圧（病院の

診察室で測る血圧）だけでは　わからない　その人の

血圧の特徴が　わかるため、今日では　診察室血圧

よりも　家庭血圧による　診断が優先されています。

特に、夜間高血圧や早朝高血圧　のような　危険な

高血圧の　発見は、脳・心・腎の重大な　病気の

発症予防に　重要です。

 

白衣高血圧▽

家庭血圧は　正常範囲で、診察室で測ると　高血圧を

示します。主に緊張によるものなので、治療の必要は

ありませんが、一部の人は　将来、本格的な高血圧に

移行することが　ありますので、肥満や生活習慣病が

ある人は、ふだんから　家庭血圧を　測りましょう。

 

仮面高血圧▽

診察室高血圧が　正常範囲でも、家で測ると　高血圧を

示します。高血圧が「正常という仮面」を　かぶって

隠れているもので、家庭血圧を　測ることで　初めて

見つかります。

 

夜間高血圧▽

血圧は、日中は高く、夜間から睡眠中は　低くなりますが、

夜になっても　血圧が下がらず、高い血圧が　朝まで

続きます。常に高血圧に　さらされている　血管は

痛みやすくなります。

 

早朝高血圧▽

血圧は　起床前後から　じょじょに　上がっていくのが

普通ですが、起床直後に　急激に　血圧が　上昇します。

夜間高血圧が　早朝まで　続いている場合も　あります。

どちらも　脳卒中や　心筋梗塞の　リスクが　高い

危険な　高血圧です。

 

収縮期血圧　と　拡張期血圧

動脈壁が　膨らむ　収縮期血圧（最高血圧）

動脈壁が　元に戻る　拡張期血圧（最低血圧）

 

高血圧　と　動脈硬化

高血圧は、高速道路を猛スピ－ドで車が走っているような

状態、血管は　どんどん痛みます

 

血管の壁にできた　コレステロールの塊（プラ－ク）や、

これが破けて　できた　血栓が　詰まってしまう、心臓や

脳の　太い血管に　起こりやすい

 

血管の　弾力性が　なくなり、硬くなるため、血圧が上がると

破裂しやすくなる、脳や　腎臓の細い動脈に　起こりやすい

 

高血圧の基準（単位：mmHg)

診察室血圧　収縮期血圧（上の血圧）140以上　かつ・または

拡張期血圧（下の血圧）　90以上

家庭血圧　　収縮期血圧（上の血圧）135以上　かつ・または

拡張期血圧（下の血圧）　85以上

 

値は　2回　測定した血圧の　平均値。家庭血圧は　診療室血圧

より　5mmHg　低めに定められています

 

(朝の血圧に注目して　治療・食事・運動・睡眠　を改善）

 

心筋梗塞や　脳卒中は、夜よりも　朝の　発症が多く、

起床後　1時間以内が　最も危険な　時間帯と　いわれています。

この時間帯に、血圧は　大きく上がります。そこで

「起床後　1時間以内」の血圧値を　毎朝測定することが重要です。

 

さらに夜、「就寝前」に測定します。朝と夜の　血圧値を比較

したときの　変動幅（血圧差）も　重要な指標で、その差が

大きい人は　脳卒中の　リスクが　高いといわれています。

 

高血圧治療の目標血圧値（単位:mmHg)

 

若年者・中年者・前期高齢者（～75歳）

診察室血圧　140　かつ　90未満

家庭血圧　　135　かつ　85未満

 

後期高齢者　（75歳以上）

診察室血圧　150　かつ　90未満

家庭血圧　　140　かつ　85未満

ようすを見ながら下げられれば

診療室血圧　140　かつ　90未満

家庭血圧　　135　かつ　85未満

 

糖尿病患者、たんぱく尿のある慢性腎臓病患者

診察室血圧　130　かつ　80未満

家庭血圧　　125　かつ　75未満

 

朝の血圧が　145mmHg（収縮期）を　超えると　脳卒中や

心筋梗塞の　リスクが　高くなります。生活を改善し、

必要であれば薬の　力も借りて、良好な　血圧値を　維持しましょう。

 

上記は　高血圧治療の　目標値です。７５歳以上では　少しゆるく、

糖尿病や腎臓病の　ある人は　より厳しい　目標値が　設定されて

いますが、朝の血圧を　125mmHG未満（収縮期）に　維持できれば

理想的です。

 

治療ではまず、食事と運動を　正しく改善し、肥満があれば　減量

しましょう。食事のポイントは、減塩、摂取カロリ－、

栄養バランスです。

 

運動は　１日　１０分以上、早歩きなどの　軽く汗をかく運動

（心拍数100～120）が　血管の健康にとってよく、血流が

早くなることで、血管の内皮細胞から　血管をしなやかにする

「しなやか物質」が　分泌され、血圧を下げます。

 

節酒、禁煙も心がけてください。良質な睡眠と、規則正し生活は、

血圧の安定に　非常に重要です。不眠や睡眠時無呼吸症候群などで

睡眠状態が　よくないと、朝の血圧が　上がります。

 

こうした生活改善で　降圧効果が　見られなければ、薬を使います。

よく「血圧の薬は　飲みだしたら　止められないのでは？」と

薬を　ためらう人がいますが、そんなことは　ありません。

 

薬で血圧を　下げたあと、正しい生活習慣と　良好な　血圧値を

維持できれば、薬を　減らしたり、止めることもできます。

 

（夜中に寒いトイレは　危険　生活環境の　温度差対策を）

 

気温によって　血圧が　大きく変動するタイプの　高血圧を

気温感受性高血圧　と呼び、変動幅の大きい人ほど　脳卒中や

心筋梗塞の　リスクが　高くなります。

 

冬場は、末梢血管が　収縮して　血圧が　上がりやすいのですが、

高血圧の人で、早朝に　血圧が　大きく上がり、冬場　と　夏場の

血圧差が　20mmHg以上ある場合、気温感受性高血圧と考えられます。

さらに、冬場は屋内外・室内外の　温度差でも　血圧が　変動しやすく

なります。

 

特に高齢者は　血管が硬くなっていて、血圧を　調整する　力が弱い

ため、家の中でも　温度の　低い場所で、脳や心臓の　血管事故が

起こりやすくなります。

 

なかでも危険なのは　夜中の寒いトイレです。寒さが血管を　収縮

させて　血圧を上げ、いきんだり　すれば　血圧は　さらに上がります。

トイレ、浴室、脱衣所　などは　暖かくしておきましょう。

 

室温は「足元」が重要です。足元の温度が　10℃下がると、血圧が

9mmHG上昇するという　調査結果があり、足元の　冷えは

気温感受性高血圧を　引き起こしやすいと　考えられます。

 

床暖房や　ホットカーペット、厚手の靴下　や　スリッパなどで

足元を　暖かくしましょう。

 

冬場の　朝の室温は　10℃を　下回らないように　気をつけて

ください。また、冬場は　寒さのために　運動量が　減りがち

ですが、昼間　できるだけ　体を　動かし、夜に　しっかりと

睡眠を　とることも　血圧の安定にとって　大切です。

 

高い血圧は「まず下げる！」ことが重要。よい生活習慣を維持

すれば　薬を　中止することもできます。

 

寒いトイレや　浴室などとの　温度差に　注意！

冷えた体で、いきなり熱い　お風呂に入ると　血圧は

急上昇！　かけ湯を　してから　静かにつかりましょう。

 

寒い季節の血圧管理について　永田先生に　お伺いいたしました。

11月も　月末に近付　朝晩は　気温が10℃を　下回る日が

訪れて来ました　血圧に　気を付けなければ　行けない人は

勿論のこと　皆様におかれましては　冬の　自己健康管理に

十分気を付けて　お過ごしください　いつも　詳しく　丁寧に

お話をしていただきまして　ありがとうございます。

 

 

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東京ペット葬儀　　慈恵院　　事務局

 

 

 

 

 

 

 

 

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